Hjernerystelse
Hjernerystelse behandling
Hos ProAlign har vi hjulpet mange sportsfolk tilbage til deres sport efter en hjernerystelse. Vi laver en grundig fysioterapeutisk undersøgelse og screener ved hjælp af C3Logix, som er et screeningsredskab udviklet i USA. C3Logix tester for symptomer på hjernerystelse. C3Logix tester neurokognitivt for syn, balance, simpel reaktionstid, valgt reaktionstid og hurtighed ved “trail making”.
Udover C3Logix tester vi VOMS – det vestibular ocular motoriske system, hvor vi kan vurdere dit syn. Det kan i visse tilfælde være nødvendigt også at teste på HUBER 360. Her foretages en avanceret neuromuskulær funktionsscreening, hvor der testes for balance, styrke og neuromuskulær kontrol.
ProAlign er de ENESTE i Danmark, som laver denne omfattende screening. Derfor har vi et yderst omfattende datagrundlag for din behandlingsplan og kan skræddersy en genoptræning, der tager højde for alle dine problematikker. Hjernerystelses-screeningen hjælper os nemlig til at vurdere, hvilken del af hjernen som er traumatiseret og på baggrund af denne viden, kan vi optimere behandlingen og lave et individuelt forløb.
DERFOR BRUGER VI C3LOGIX
En hjernerystelse opstår ved at en ekstern kraft rammer kraniet og kaster hjernen rundt inde i kraniet. Traumer mod hovedet er en hyppig hændelse i mange idrætsgrene – særligt i idrætsgrene med fysisk kontakt (Giza et al., 2013). Skaden kaldes internationalt for concussion og defineres som “Immediate and transient alteration in brain function, including alteration of mental status and level of consciousness, resulting from mechanical force or trauma”. Dvs. hjernen påvirkes af udefrakommende slag, rotation, acceleration og/eller kraft.
Kun i sjældne tilfælde mister idrætsudøveren bevidstheden, og det kan derfor være svært at diagnostisere en hjernerystelse (McCrory et al., 2013b). Der findes ingen diagnostiske teknologier (røntgen, MR-scanning, CT-scanning) som kan påvise en hjernerystelse, og derfor kan det være udfordrende for professionelle i sundhedsvæsenet at behandle en patient med hjernerystelse korrekt.
Hjernerystelse symptomer
- Hovedpine
- “Trykken i hovedet”
- Balanceproblemer
- Kvalme eller opkast
- Døsighed
- Svimmelhed
- Sløret syn
- Lysfølsomhed
- Lydfølsomhed
- Træthed eller energiforladt
- Utilpadshed
- Mere emotionel
- Mere irritabel
- Tristhed
- Nervøs eller angst
- Nakkesmerter
- Koncentrationsbesvær
- Hukommelsesbesvær
- Følelse af at være sløv
- Følelse af at være omtåget
Priser
Hjernerystelsesscreening af specialiseret sportsfysioterapeut
- 3.000 kr. for 120 min.
- Inkluderer iPad-screening med C3logix, neuromuskulærscreening, vestibular-ocular motorscreening (VOMS), fysioterapeutisk behandling og retur-til-sport vejledning, instruktion i post-concussion genoptræning og om nødvendigt HUBER 360 neuromuskular funktionsscreening.
Hjernerystelsesscreening af fysioterapeut
- 1.600 kr. for 120 min.
- Inkluderer iPad-screening med C3logix, neuromuskulærscreening, vestibular-ocular motorscreening (VOMS), fysioterapeutisk behandling og retur-til-sport vejledning, instruktion i post-concussion genoptræning og om nødvendigt HUBER 360 neuromuskular funktionsscreening.
Baseline test (før sæsonstart)
Kun iPad-screening med C3Logix og post-concussion genoptræningsvejledning
- 900 kr. for 60 min.
Baseline test (før sæsonstart)
Kun HUBER 360 screening og post-concussion genoptræningsvejledning
- 900 kr. for 60 min.
Udtalelser
TILBAGE TIL SKOLE OG IDRÆT EFTER HJERNERYSTELSE
Morten Høgh, der underviser for Dansk Selskab for Sportsfysioterapi, illustrerer her den bedste måde at komme tilbage til sport og skole efter en hjernerystelse.
Klik på billedet for at forstørre det.
KOM SIKKERT TILBAGE TIL DIN SPORT EFTER EN HJERNERYSTELSE
Anbefalinger fra DIF og DSSF for, hvordan man kommer tilbage til idræt efter en sportshjernerystelse. Her kan du se, hvordan du for hvert trappetrin kan øge din aktivitet indtil du når tilbage på det niveau, du var på, før skaden skete.
Klik på billedet for at forstørre det.
Somatiske symptomer
- Hovedpine
- Svimmelhed
- Balanceproblemer
- Kvalme/opkast
- Synsforstyrrelser
Kognitive symptomer
- Forvirring
- Hukommelsesbesvær
- Desorientering
- Følelse af at være omtåget
- Tomt blik, kan ikke fokusere
- Forsinket verbal og motorisk respons, sløret og usammenhængende tale
- Udtalt træthed
- Bevidsthedstab
Søvn symptomer
- Problemer med at falde i søvn
- Sover mere end sædvanligt
- Sover mindre end sædvanligt
Affektive symptomer
- Følelsesmæssig ustabilitet
- Irritabilitet
- Udmattet
- Nervøs, bekymret
- Ked af det
Idrætsudøvere med formodet hjernerystelse bør:
- Være under opsyn i timerne efter (mindst de første 1-2 timer).
- Ikke drikke alkohol
- Ikke indtage håndkøbs- eller receptpligtig medicin
- Ikke sendes alene hjem. De bør være under opsyn af en ansvarlig voksen
- Ikke føre et motorkøretøj før lægen har givet lov
Hvordan tjekker man for hjernerystelse? - Observerbare tegn
Synlige tegn på mulig hjernerystelse
- Ligger ubevægelig på jorden
- Læmge om at komme op efter direkte eller indirekte slag mod hovedet
- Desorienteret eller forvirret, eller ude af stand til at besvare spørgsmål ordentligt
- Blankt eller fjernt blik
- Balance- eller gangbesvær
- Ukoordinerede bevægelser. Snublende langsomme, besværede bevægelser
- Ansigtsskader efter hovedtraume
Faresignaler - Ring efter ambulance
Hvis der efter en skade er mistanke om, eller observeres een eller flere af følgende symptomer eller klager, skal idrætsudøveren sikkert og straks fjernes fra kamp/træning. Hvis der ikke er en læge eller fysioterapeut til stedet, tilkaldes en ambulance:
Symptomer
- Nakkesmerter eller ømhed
- Dobbeltsyn
- Svaghed eller snurren/brændende fornemmelse i arme eller ben
- Svær eller tiltagende hovedpine
- Anfald eller krampe
- Tab af bevidsthed
- Påvirket bevidsthedsniveau
- Opkastning
- Tiltagende rastløs, ophidset eller irritabel
Hjernerystelse hos Børn og Unge
FAQ
- Husk alders specifikke fysiske og kognitive tests
- Generelt anbefales en mere konservativ tilgang
- Forlængede symptomfrie perioder og evt. længere end 24 timer mellem niveauerne i genoptræningen
- Fokus på familie, forståelse for RTS/RTP
Hvad skal man gøre hvis man får hjernerystelse?
- Ro 1-3 dage; lidt bevægelse og kognitivt lidt læsning, begynd ADL, retur til skole/sport
- Obs behov for modification af skolearbejdet
- Ingen Return To Play (RTP) før succesfuld Retur Til Skole (RTS)
- ALDRIG Retur-Til-Sport samme dag!
Hvor hurtigt kommer symptomer på hjernerystelse?
- Oftest øjeblikkeligt men kan også vare op til 48 timer før de tiltager
Hvornår forsvinder hjernerystelse?
- Symptomer kan tage længere end hos voksne (voksen >10-14 dage, børn >4 uger)
- Symptomer over 4 uger, henvisning til ekspert
Her kan du læse om vores akut hjernerystelses konsultation.